足五里 (國際代碼 LR10)

別名	五里, 股五里
經絡	足厥陰肝經

【釋名】穴在股內側約當箕門上五寸處，故名。為與上肢手陽明大腸經同名穴（手五里）相區分，《針灸甲乙經》冠以「足」字。又稱「股五里」。
【位置】
大腿內側根部，恥骨結節下方，當氣衝直下3寸，長收肌外緣凹陷處。

• 《針灸甲乙經》：「在陰廉下，去氣衝三寸，陰股中動脈」
• 《針方六集》：「在陰廉下一寸」；即氣衝直下3寸。
• 《千金翼方》作「在陰廉下二寸」；
• 《針灸集成》：「橫直髀關」；所載分寸有誤。

【解剖】

• 肌肉：內收長肌、內收短肌。
• 神經：閉孔神經淺支和深支。
• 血管：股內側動脈淺支。

【操作】
直刺1～2寸。艾炷灸3～5壯，艾條溫灸5～10分鐘。
【功效】
行氣提神、通利水道。

• 古典：腹中滿，腸風，少腹痛，小便不利，陰囊濕痒，股內側痛，嗜臥，風勞，四肢不得舉。
• 現代：腹股溝淋巴結炎、帶下。

【配穴】

• 嗜臥、四肢不欲動搖：天井、三陽絡、三間、五里、厲兌。