外關 (SJ5)

經絡	手少陽三焦經

【類別】絡穴；八脈八穴之一，通陽維脈。
【釋名】
穴在前臂伸側面，所以稱「外」，由腕上至此猶如關隘之要，故名。與內關相對。

【位置】
前臂伸側面腕背橫紋後二寸，尺骨與橈骨之間，當陽池與肘尖的連線上。屈肘俯掌時，在指伸肌橈側凹陷處。

• 《靈樞‧經脈》：「去腕二寸」；
• 《針灸大成》：「腕後二寸兩骨間，與內關相對」。

【解剖】

• 肌肉：橈側為指伸肌、拇長伸肌，尺側為小指伸肌；下層為示指伸肌；屈肘俯掌時指伸肌轉向尺側。
• 神經：前臂後皮神經，深層有前臂骨間前、後神經。
• 血管：深部有前臂骨間前動脈及後動、靜脈。

【操作】
直刺或略後上、下斜刺0.5～1寸。艾炷灸3～5壯，艾條溫灸5～15分鐘。
【功效】
疏風、清熱、利脅。

• 古典：發熱惡風、關節酸痛、胸滿拘急、半身不遂、腰腳枸攣、偏正頭風、手足頑麻、眼中冷痛、瘰癧結核、耳鳴耳聾、臂痿不仁、肘腕酸重、脇肋疼痛、腹痛便秘、五指盡痛不能握物。
• 現代：感冒、肺炎、腮腺炎、中耳炎、遺尿、腕下垂。

【配穴】

• 頭目痛：外關、後溪。
• 感冒：百會、外關、合谷、列缺。
• 手指麻木：曲池、外關。

 



 






SJ5，TE5 都是「外關」的代碼
 










 




下圖是內關