髀關

髀關 (國際代碼 ST31)  

經絡	足陽明胃經

【釋名】髀，股部；關，指轉動處。穴近股關節，故名。
【位置】
大腿前面，髂前上棘與髕底外側端的連線上，屈股時，與會陰相平的縫匠肌外側凹陷處。

• 《針灸甲乙經》：「在膝上伏兔後交分中」；
• 《醫學入門》：「膕骨橫紋中」；
• 《類經圖翼》：「一云在膝上一尺二寸。」

【解剖】

• 肌肉：縫匠肌和闊筋膜張肌之間。
• 神經：股外側皮神經。
• 血管：深層有旋股外側動、靜脈分支。

【操作】
直刺1～1.5寸。艾炷灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。
【功效】
祛風，通絡，利腰膝。

• 古典：髀股痿痹，不得屈伸，腰痛膝寒，腹痛，足麻木不仁，黃疸，股內筋絡急，小腹引喉痛。
• 現代：風濕痛，下肢癱瘓。

【配穴】

• 股關節炎：髀關、委中、承扶。
• 下肢麻痹、癱瘓：髀關、環跳、風市、足三里、承扶。

 

 



 



 



 



 



 


Anterior superior iliac spine  髂前上棘


 



Patella  髕骨
 




Sartorius muscle  縫匠肌

然谷

然谷 (國際代碼 KI2)  

別名	龍淵
經絡	足少陰腎經

【類別】滎（火）穴。
【釋名】
舟骨粗隆部稱「然骨」，穴在其下方凹陷處，故名「谷」。或釋「然」為「燃」，穴屬足少陰腎經滎（火）穴，故名。別名「龍淵」（見《針灸甲乙經》）謂有水中龍火之象，義同。
【位置】
足內側緣，舟骨粗隆下方赤白肉際處，當公孫後1寸。

• 《靈樞‧本輸》：「然骨之下者也」；
• 《針灸甲乙經》：「在足內踝前起大骨下陷者中」；
• 《千金要方》：「在內踝前直下一寸」；
• 《循經考穴編》：「去照海一寸，赤白肉際，與外側京骨相對」；
• 《針灸集成》：「在公孫後一寸。

【解剖】

• 肌肉：拇展肌。
• 神經：小腿內側皮神經末支、足底內側神經。
• 血管：足底內側及跗內側動、靜脈分支。

【操作】
直刺0.5～1寸，熱證可刺出血。艾炷灸3～5壯，艾條溫灸10～15分鐘。
【功效】
瀉熱、消脹、寧神。

• 古典：卒心痛、暴脹、胸脅支滿、熱病、煩心、心如懸、善恐、喉痹、嗌內腫、喘、少氣、咳唾有血、癃疝、少腹脹、不嗜食、洞泄、消渴、黃疸、痿厥、癲疾、小便淋瀝、遺精、陰挺、不孕、經水漏、小兒臍風、口不開、善驚、脛酸不能久立、轉筋、足不能安地、足趾痛。
• 現代：扁桃體炎、咽喉炎、膀胱炎、糖尿病、破傷風、功能失調性子宮出血。

【配穴】

• 淋瀝：曲骨、然谷。
• 腎虛消渴：肺俞、腎俞、中膂俞、腰俞、然谷。
• 足趾疼痛：然谷、太衝透湧泉。
• 轉筋：承山、然谷。

 



 



 



 



 


Scaphoid  舟骨


 


Navicular  舟骨

照海

照海 (國際代碼 KI6) 

別名	陰蹻
經絡	足少陰腎經

【類別】八脈交會穴之一，通陰蹻脈。陰蹻脈所生。《針灸資生經》：「按《素問‧氣府論》『陰蹻』注云，謂交信也…竊意陰蹻即交信也。至《氣穴論》『陰陽蹻穴』注乃云：陰蹻穴在內踝下，是謂照海；陰蹻所生。則是陰蹻乃照海，非交信矣，故《明堂下經》既有交信穴在內踝上，又出陰蹻穴在內踝下。上下不同，蓋二穴也。但不知《素問》之注，何故前後自異，學者毋信其一注，而不考其又有一注也。」
【釋名】
照，相對；海，指足底。兩足底相合時，內踝下方呈現凹陷，故名。或稱穴與然（燃）谷相對，燃谷而照海。又為陰蹻脈交會穴，故別名「陰蹻」。
【位置】
足內側部，內踝尖正下方與距骨相接的凹陷處。

• 《針灸甲乙經》：「在足內踝下一寸...須兩足相合，其穴自見。針入之後，切忌移動。」
• 《千金要方》作「四分」。
• 《神應經》：「前後有筋，上有踝骨，下有軟骨，其穴居中。」

【解剖】

• 肌肉：拇展肌止點。
• 神經：小腿內側皮神經，深層為脛神經本幹。
• 血管：後下方為脛後動、靜脈。

【操作】
向下方斜刺0.3～1寸。艾炷灸3～5壯，艾條溫灸10～15分鐘。
【功效】
養陰、寧神、利咽。

• 古典：目痛、視昏如見星、面塵黑、咽乾、喉中閉塞、嗜臥、驚、善悲、卒疝、少腹痛、溺黃、小便淋澀、陰挺、月水不下、陰中腫痒、難產、胎衣不下、嘔泄、胃翻、便秘、腸鳴、腸風下血、昏迷、癎病夜發。
• 現代：腎炎、前列腺炎、高血壓、失眠、慢性咽炎、梅核氣、足跟痛、足外翻。

【配穴】

• 便秘：支溝、照海。
• 陰挺：曲泉、水泉、照海。
• 婦人淋瀝：小腸俞、曲泉、照海。
• 馬癎：心俞、鳩尾、照海。
• 癲癎：巨闕、內關、豐隆、照海。

 



 



 



 



 



 



 



 

Tibia  脛骨
Fibula  腓骨
Talus  距骨