陰谷

陰谷 (國際代碼 KI10)  

經絡	足少陰腎經

【類別】合（水）穴。
【釋名】
內側為「陰」，凹陷稱「谷」。穴居膕窩內側凹陷處，與外側委陽穴相對。
【位置】
膕窩內側，屈膝時當半腱肌肌腱與半膜肌肌腱之間凹陷處。

• 《靈樞‧本輸》：「輔骨之後，大筋之下，小筋之上也，按之應手，屈膝而得之。」
• 《循經考穴編》：「屈膝有兩縫尖，上為曲泉，下為陰谷。」

【解剖】

• 肌肉：腓側為半腱肌腱，脛側為半膜肌腱；深層為腓腸肌內側頭。
• 神經：閉孔神經皮支。
• 血管：膝上內側動、靜脈。

【操作】
直刺0.5～1.5寸。艾炷灸3～5壯，艾條溫灸10～15分鐘。
【功效】
理下焦、除脹滿。

• 古典：婦人漏血、帶下、腹脹滿不得息、小便黃、溺難、陽痿、少腹急引陽及腳內廉、陰囊濕痒、膝膕酸痛。
• 現代：胃痙攣、膀胱炎、陰道炎。

【配穴】

• 小便黃赤：陰谷、太溪、腎俞、氣海、膀胱俞、關元。
• 霍亂：陰谷、足三里。
• 癃閉：關元、陰谷。
• 白帶過多、陰痒、陰囊濕疹：關元、上髎、陰谷。

 



 



 



 



 



 


Semitendinosus muscle  半腱肌
Semimembranosus muscle  半膜肌