風市

風市 (國際代碼 GB31)  

別名	垂手
經絡	足少陽膽經

【釋名】穴居陰市穴的外側，主治下肢風病，故名。穴可直立垂手而定，所以又名「垂手」。
【位置】

股外側面正中線上，膕橫紋(膝中)上七寸處。當直立垂手時中指尖所指處。

• 《肘後備急方》：「在兩髀外，可平倚垂手，直掩髀上，當中指頭大筋上，捻之自覺好也。」
• 《針灸玉龍經》：「在膝外廉上七寸，垂手中指盡處是穴。」

【解剖】

• 肌肉：闊筋膜下，股外側股中。
• 神經：股外側皮神經，股神經肌支。
• 血管：旋股外側動、靜脈肌支。

【操作】
直刺1～2寸。艾炷灸3～5壯，艾條溫灸10～15分鐘。
【功效】
祛風濕，利腿足。

• 古典：風痹疼痛，半身不遂，腳氣，腰腿酸痛，兩膝攣痛，足脛頑麻，足膝無力，尿床，渾身搔痒。
• 現代：坐骨神經痛，股外側皮神經痛，下肢癱瘓，蕁麻疹。

【配穴】

• 腿腳乏力：風市、陰市。
• 腰痛：風市、委中、行間。
• 腨痹：風市、崑崙。
• 蕁麻疹：風市、曲池、外關、大椎、血海、足三里、三陰交。