睛明

眼睛內側有一個穴道叫「睛明」，顧名思義就是眼睛會明亮的意思，它是膀胱經的第一個穴道。它在目內眥角，也就是眼睛內側的地方，按按看，斜上方一點點，在鼻梁邊緣有一個凹陷，這凹陷的中心點就是「睛明」，左右各有一個，手指夾著按一按、揉一揉，眼睛比較明亮清爽！如果看手機太久了，按一按，可以消除眼睛的疲勞。