五樞

「五樞」在天樞和髀樞(環跳)之間，又是側腹部五穴(京門、帶脈、五樞、維道、居髎）之中，所以給它取名五樞。

 

五樞在髂前上棘內側凹陷處，首先我們要找到「髂前上棘」，大家按一下腹部側面，有沒有按到兩個最大的骨頭，上面的叫「髂脊」(Iliac crest)，下面的叫「股骨大轉子」，就是大腿骨的大關節，上面的髂脊它有一個弧度的，仔細按按看，它可以一直往後，呈現一個弧度繞到後面的薦椎(骶骨)，那如果往前走，摸到圓圓的邊緣，再走就要陷下去了！這圓圓的邊緣就是髂前上棘(Anterior superior iliac spine)，大家找找看下圖的英文版，我畫綠色線條的，上面就是髂脊，下面是髂前上脊。

註 : 髂在繁體叫做髖骨。

 



在這髂前上棘內側，有個凹陷就是五樞。它和臍下三寸的關元水平，關元旁開六寸就是五樞。