環跳

「環跳」的環是圓形，代表臀部，跳的意思是動作，代表下肢的動作。所以，環跳是和下肢動作有關的。

環跳在「側臥屈股，當股骨大轉子突起點與骶管裂孔連線的外1/3折點。」
 

什麼叫股骨大轉子呢？那就是大腿骨的大關節，我們一摸這個大關節，它最突出的點就是，請看下圖：
 

而「骶管裂孔」又在哪兒呢？它在薦椎(骶骨)最下面的開孔。它是兩個骶角中間上面一點的開孔，不是下方的尾骨。
 

GB30是環跳，而Sacral hiatus就是骶管裂孔， Highest prominence of the greater trochanter是股骨大轉子。這兩個點連線的外1/3折點處就是環跳。
 

我們也可以這樣來量。 左手壓到骶管裂孔，右手壓到股骨大轉子(大腿骨大關節)的最尖端。
 

我們要側臥屈股來取穴，大家可以看到，這環跳就是在大腿骨關節和髖部連接點，也是最深陷的地方。