僕參

僕參 (國際代碼 BL61)

別名	安邪
經絡	足太陽膀胱經

【類別】交會穴：足太陽、陽蹻脈所會。
【釋名】
僕，僕從、御者；參，參予、參加。又，「參」與「驂」音義通。古代一車駕三馬，兩旁的稱「驂馬」，車旁陪乘的人稱「驂乘」。穴當足跟後外側，故名。此外，僕有「倒」的意思；參，星座名，為二十八宿之一，有七星。穴當足太陽膀胱經倒數第七穴，其分佈狀況猶如倒置的「參」星座。
【位置】
足外側部，外踝後下方，崑崙直下2寸，跟部外側面赤白肉際處。

• 《針灸甲乙經》：「在跟骨下陷者中，拱足得之」。
• 《循經考穴編》：「居後跟突骨下赤白肉際，摺紋陷中。」
• 《針灸集成》：「在崑崙直下二寸大些，腳跟邊上。」

【解剖】

• 神經：腓腸神經跟骨外側支。
• 血管：腓動、靜脈跟骨外側支。

【操作】
直刺0.3～0.5寸。艾炷灸3～5壯，艾條溫灸10～15分鐘。
【功效】
安神、寧志、舒筋。

• 古典：腰痛、足跟痛、膝腫痛、踝痛、下肢痿弱、轉筋、頭痛、暈厥、癲癎。

【配穴】

• 轉筋：解溪、丘墟、僕參、足竅陰、至陰。
• 兩足酸麻：太溪、僕參、內庭。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

calcaneus 跟骨

tibia   脛骨

talus  距骨

 

 

calcaneus 跟骨

tibia   脛骨

fibula  腓骨

talus  距骨

tarsals  跗骨(共七塊) 

包含：Talus(距骨)Calcaneus(跟骨)Navicular bone(舟狀骨)Cuboid (骰子骨)Cuneiforms(楔形骨)等。

 

 

 

 

 

 

崑崙

崑崙 (國際代碼 BL60)

經絡	足太陽膀胱經

【類別】經（火）穴。
【釋名】
原指山丘，此處形容外踝高起，穴當其旁，故名。
【位置】
足部外踝後方，當外踝尖與跟腱之間凹陷處。

• 《靈樞‧本輸》：「在外踝之後，跟骨之上。」
• 《針灸大成》：「足外踝後五分」。

< 【解剖】

• 肌肉：腓骨短肌。分佈有環層小體；後方為跟腱。
• 神經：腓腸神經。
• 血管：小隱靜脈及外踝後動、靜脈。

【操作】
直刺或對向內踝前緣斜刺0.5～1寸。艾炷灸3～5壯，艾條溫灸10～15分鐘。
【功效】
祛風熱，理胞宮，舒腰腿。

• 古典：頭痛、目眩、項脊強、肩背拘急、腰尻痛、足腨腫痛、轉筋、足心痛、草鞋風、步履不便、腳氣、寒熱、瘧疾、癲癇、鼽衄、牙痛、胸滿、咳喘、腹痛、泄瀉，便秘、便毒、浮腫、小兒陰腫、小兒驚癇、難產、胞衣不下、風疹、癰疽、目赤、足搐搦。
• 現代：急性腰扭傷、甲狀腺腫大、坐骨神經痛、下肢癱瘓、踝關節痛、滯產、胎盤滯留、胎位不正。

【配穴】

• 目赤：太淵、陽溪、崑崙。
• 踝跟骨痛：絕骨、崑崙、丘墟。
• 小兒陰腫：崑崙、太溪、太衝。
• 腰背痛：環跳、委中、崑崙。
• 轉筋、目眩：承山、崑崙。
• 穿跟草鞋風：崑崙、丘墟、商丘、照海。
• 便毒、癰疽：承漿、三陰交、崑崙。
• 喘逆：神門、陰陵泉、崑崙、足臨泣。
• 咽頭結核：崑崙、僕參。
• 足搐搦：崑崙、解溪、足臨泣、陷谷。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

prominence of the lateral malleolus 外踝尖

calcaneal tendon  跟骨腱，也叫跟腱、阿基里斯腱(achilles tendon)

 

 

 

 

 

馬兒也有崑崙穴

跗陽

跗陽 (國際代碼 BL59) 

別名	附陽, 付陽
經絡	足太陽膀胱經

【類別】陽蹻脈郄穴。
【釋名】
跗，泛指條狀物的末端。穴居跟腱外緣，故名。由於穴在「太陽前、少陽後」，依附於陽脈，故又名「附陽」（《素問‧氣穴論》王冰注）。
【位置】
小腿後面，外踝後（崑崙）直上3寸凹陷處。

• 《針灸甲乙經》：「在足外踝上三寸，太陽前、少陽後，筋骨間」；
• 《針灸集成》：「在昆崑上三寸」；
• 《太平聖惠方》作：「在外踝上二寸後筋骨間宛宛中」。

【解剖】

• 肌肉：跟腱外緣，深層為屈拇長肌。
• 神經：腓腸神經。
• 血管：小隱靜脈，深層為腓動脈末支。

【操作】
直刺0.5～1寸。艾炷灸3～5壯，艾條溫灸10～15分鐘。
【功效】
利腰腿、清頭目。《靈樞‧衛氣》：「足太陽之本，在跟以上五寸中。」

• 古典：頭重、頭痛、眩暈、頸項痛、腰痛、髀樞痛、轉筋、癱瘓痿臑，外踝紅腫、寒濕腳氣、兩足生瘡、胻痛、瘛瘲、四肢不舉、熱病汗不出、體重、逆氣、瘧、鼽衄、痔。
• 現代：急性腰扭傷，坐骨神經痛、三叉神經痛。

【配穴】

• 瘛瘲：天井、跗陽。

   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

Highest prominence of the lateral malleolus 外踝的最突出者

Anterior border of the Achillies tendon 跟腱的前緣

Achillies tendon 跟腱(阿基里斯腱)

 

飛揚

飛揚 (國際代碼 BL58)
別名：飛陽, 厥陽 經絡：足太陽膀胱經

【類別】絡穴。
【釋名】
飛揚，陽氣飛揚，指足太陽絡脈向旁散佈。又作「飛陽」（《靈樞‧經脈》）。
【位置】
小腿後面，外踝後（崑崙）直上7寸，當承山外下方1寸凹陷處。

• 《靈樞‧經脈》：「去踝七寸」；
• 《針灸甲乙經》：「在足外踝上七寸」。

< 【解剖】

• 肌肉：腓腸肌、比目魚肌。
• 神經：腓腸外側皮神經。
• 血管：脛後動脈。

【操作】
直刺1～2寸。艾炷灸3～7壯，艾條溫灸10～15分鐘。
【功效】
利腰腿、舒筋、清頭目。

• 古典：頭暈目眩、腰背痛、痔、肛門疼痛、癲狂、步履艱難、瘧疾、歷節風、小腿酸重、鼻衄、鼻塞、戰慄。
• 現代：高血壓、三叉神經痛、腎炎、膀胱炎。

【配穴】

• 目眩：支正、飛揚。
• 癲狂吐舌：太乙、滑肉門、飛揚。
• 高血壓：豐隆、飛揚。
• 膀胱炎：中極、陰陵泉、膀胱俞、飛揚。