外丘

外丘 (國際代碼 GB36)

經絡	足少陽膽經

【類別】郄穴。
【釋名】
穴居小腿外側隆起如丘處。
【位置】
小腿外側面，外踝尖上七寸，腓骨前緣凹陷處。當陽陵泉與外踝尖連線的中點，與陽交相平。

• 《針灸甲乙經》：「在外踝上七寸」；
• 《針灸集成》：「與陽交在一處，外丘在前，陽交在後。」
• 《凌門傳授銅人指穴》的插圖亦同；
• 《針方六集》：「與陽交平，差後一寸。」前後有誤。

【解剖】

• 肌肉：腓骨長肌和趾長伸肌之間，深層為腓骨短肌。
• 神經：腓淺神經。
• 血管：脛前動、靜脈分支。

【操作】
直刺1～1.5寸。艾炷灸3～5壯，艾條溫灸10～15分鐘。
【功效】
利腿足、鎮驚、清熱。

• 古典：胸脅支滿、頭痛、寒熱、膚痛，痿痹、癲癎、犬傷。
• 現代：下肢癱瘓、腓神經麻痹、頸項強痛。

【配穴】

• 頸項強痛：風池、後溪、外丘。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

peroneus longus  腓骨長肌

peroneus brevis  腓骨短肌

Extensor hallucis longus  拇長伸肌