丘墟

丘墟 (國際代碼 GB40)  

經絡	足少陽膽經

【類別】原穴。
【釋名】
高處稱丘，大丘稱墟，意指外踝，穴在其下，故名。
【位置】
足背，外踝前下方，伸趾長肌腱外側，距跟關節間凹陷處。

• 《循經考穴編》：「踝骨尖下微前三分骨縫中，穴對商丘。」
• 《靈樞‧本輸》：「外踝之前下，陷者中也。」
• 《針灸甲乙經》：「去臨泣一寸」，
• 《備急千金要方》糾正作「三寸」。

【解剖】

• 肌肉：趾短伸肌起點，距跟外側韌帶。
• 神經：足背中側皮神經分支和腓淺神經分支。
• 血管：外踝前動、靜脈分支。

【操作】
直刺0.5～1寸。艾炷灸3～5壯，艾條溫灸10～15分鐘。
【功效】
舒筋、利胸脅、明目、清熱。

• 古典：胸滿、善太息、胸中膨膨然，目痛、目視不明、目翳、腰兩脇痛、腳酸轉筋、足腕不收、躄、髀樞腳痛、腳跗疼、痿軟、草鞋風。
• 現代：胸脅痛、膽絞痛、膽囊炎、膽結石、腋窩淋巴結炎、足內翻、踝關節扭傷、高血壓。

【配穴】

• 目中翳膜：瞳子髎、丘墟。
• 脅痛：中瀆、丘墟。
• 腳跗痛：丘墟、解溪、商丘、行間。
• 踝跟骨痛：絕骨、丘墟、崑崙。

 

 

 

 
 

 

 


 

 

 



  


 

 
 

Extensor digitorum longus muscle  伸趾長肌

talus距骨

calcaneus跟骨